WENIGER ABSTIMMEN. MEHR ZUSAMMEN ESSEN.
Euer Geschmack.
Euer gemeinsamer Plan.
„Was gibt’s heute?“ Eine kleine Frage, die jeden Tag wiederkommt. Mit meala wird die Antwort zur gemeinsamen Sache – von der ersten Idee bis zum Einkauf.
Gemeinsame Küche startenSchon ein meala Konto? Nutze einfach deine bestehende Anmeldung.
AIVON „KEINE AHNUNG“ ZU „GUTE IDEE“
Ein Plan, zu dem alle etwas beitragen.
- 01
Deine Küche eröffnen.
Melde dich mit deinem meala Konto an, lege eine gemeinsame Küche an und lade deine Familie ein. Jede Person nutzt ihr eigenes Konto.
- 02
Alle bringen Ideen mit.
Speichert Lieblingsrezepte in euren Rezeptlisten. So gehen Wünsche nicht im Familienchat verloren und alle können etwas beitragen.
- 03
Aus Wünschen wird eine Woche.
Plant Rezepte für einen Tag und eine Mahlzeit, passt die Portionen an und nutzt eure gemeinsame Einkaufsliste. Alle sehen, was geplant ist.
Gemeinsam planen bleibt persönlich: Eure Ernährungstagebücher und Gesundheitsdaten werden durch die Einladung nicht geteilt.
PLANUNG TRIFFT ERNÄHRUNGSTAGEBUCH
Gemeinsam essen.
Die eigene Ernährung verstehen.
Die Rezeptwelt und die meala App gehören zusammen. Nutze dein meala Konto für die gemeinsame Planung und dein persönliches Ernährungstracking – passend zu deinen Zielen.
Ein geplanter Teller ist noch kein gegessener Teller: Halte in deinem Tagebuch fest, was und wie viel du tatsächlich gegessen hast.
Die Zutaten zählen. Die Daten dahinter auch.
- Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) als zentrale Datengrundlage
- Ergänzende Lebensmitteldatenbanken, wo BLS-Daten fehlen
- Makro- und Mikronährstoffe im Blick
Die Rezeptnährwerte werden aus Zutaten und Mengen berechnet. Sie sind Näherungswerte, keine Laboranalyse. Datenlücken und Schätzungen können die Genauigkeit beeinflussen.
Und, was gibt’s bei euch diese Woche?
Die erste Idee ist nur ein Rezept entfernt.
Zusammen loslegenErst mal Rezepte entdecken