Kirschmichel
DNutri-Score
- Kalorien
- 191,3 kcal
Ananas-Eistee
Fruchtiger Eistee aus grünem Tee, Minze und Ananas. Gut gekühlt mit Eiswürfeln eine erfrischende Sommerbegleitung.
CNutri-Score
Nährwerte pro Portion0,4 mgEisen
0,2 gBallaststoffe
5,1 kcalEnergie
0,3 gEiweiß
0,7 gKohlenhydrate
0 gFett
Alle Nährwerte pro Portion
- Energie
- 5,1 kcal
- Eiweiß
- 0,3 g
- Kohlenhydrate
- 0,7 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoffe
- 0,2 g
- Salz
- 0 g
- Eisen
- 0,4 mg
- Calcium
- 20,5 mg
- Vitamin C
- 4,3 mg
SCHRITT FÜR SCHRITT
So wird’s lecker.
- 01
Für den Ananas-Eistee 600 ml Wasser aufkochen und den Grüntee darin 3 Minuten ziehen lassen. Den Tee anschließend für eine Stunde im Kühlschrank kalt stellen.
- 02
Die Ananas schälen und 2/3 des Fruchtfleisches in einem Entsafter auspressen. Alternativ fertigen Ananasdirektsaft bereithalten. Zwei große, etwa 1,5 cm dicke Ananasscheiben abschneiden. Die restliche Ananas grob würfeln.
- 03
Die Minze waschen, trocken schütteln und die Blätter von 2 Stängeln abzupfen.
- 04
Die gewürfelte Ananas und den Ananassaft auf die Gläser verteilen, etwas Minze dazugeben und mit Grüntee auffüllen. Den Ananas-Eistee mit 3-4 Eiswürfeln und frischer Minze garnieren.
Nährwerte & Herkunft
Herausgeber: meala GmbH
Nährwerte auf Basis von BLS & ergänzenden Quellen. pro Portion
Die Nährwerte werden aus den Zutatenmengen und zugeordneten Lebensmitteldaten berechnet und auf eine Portion umgerechnet. Grundlage sind der Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und ergänzende Quellen. Geschätzte Mengen, Produktunterschiede und Zubereitung können die tatsächlichen Werte verändern. Garverluste und Wasseraufnahme werden nicht gesondert modelliert. Fehlende Werte bleiben ohne Angabe. Die Angaben sind berechnete Näherungswerte, keine Laboranalyse.
Verwendete Quellen: BLS, ergänzende Lebensmitteldaten.
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