Dessert
Kirschmichel
DNutri-Score berechnet
Keine AngabeEisen
1,2 gBallaststoffe
pro Portion
Gefüllte Mini-Paprika als Antipasti
Diese Mini-Paprika werden mit einer Mischung aus Feta, Frischkäse, Radieschen, roter Zwiebel und Thymian gefüllt.
CNutri-Score berechnet
Nährwerte pro Portion0,7 mgEisen
2,8 gBallaststoffe
311,9 kcalEnergie
13,8 gEiweiß
8,4 gKohlenhydrate
24 gFett
Alle Nährwerte pro Portion
- Energie
- 311,9 kcal
- Eiweiß
- 13,8 g
- Kohlenhydrate
- 8,4 g
- Fett
- 24 g
- Ballaststoffe
- 2,8 g
- Salz
- Keine Angabe
- Eisen
- 0,7 mg
- Calcium
- 176,5 mg
- Vitamin C
- 126,7 mg
SCHRITT FÜR SCHRITT
So wird’s lecker.
- 01
Die Mini-Paprika waschen, halbieren und die Kerne entfernen.
- 02
Für die Füllung die Zwiebel fein hacken und die Radieschen sehr fein würfeln. Den Feta mit den Fingern zerbröseln und mit Frischkäse, Zwiebel, Radieschen und Olivenöl vermischen. Mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Zum Schluss frischen Thymian hinzufügen, die Füllung abschmecken und in die Paprikahälften füllen.
Nährwerte & Herkunft
Herausgeber: meala GmbH
Nährwerte auf Basis von BLS & ergänzenden Quellen. pro Portion
Die Nährwerte werden aus den Zutatenmengen und zugeordneten Lebensmitteldaten berechnet und auf eine Portion umgerechnet. Grundlage sind der Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und ergänzende Quellen. Geschätzte Mengen, Produktunterschiede und Zubereitung können die tatsächlichen Werte verändern. Garverluste und Wasseraufnahme werden nicht gesondert modelliert. Fehlende Werte bleiben ohne Angabe. Die Angaben sind berechnete Näherungswerte, keine Laboranalyse.
Verwendete Quellen: BLS, ergänzende Lebensmitteldaten.
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