Zum Inhalt
mealarezepteENWochenplan
Zur Rezeptsuche/Basilikum-Sorbet mit Caprese-Salat
Basilikum-Joghurt-Sorbet mit gelben und roten Tomaten sowie Mozzarella-Basilikum-Spießen auf einem Teller.

Basilikum-Sorbet mit Caprese-Salat

Caprese-Salat mit grünen und roten Kirschtomaten, Mozzarellakugeln und einem Basilikum-Joghurt-Sorbet.

CNutri-Score
Nährwerte pro Portion
0,3 mgEisen
0,7 gBallaststoffe
229,8 kcalEnergie
7,6 gEiweiß
10,7 gKohlenhydrate
17 gFett
Alle Nährwerte pro Portion
Energie
229,8 kcal
Eiweiß
7,6 g
Kohlenhydrate
10,7 g
Fett
17 g
Ballaststoffe
0,7 g
Salz
0,5 g
Eisen
0,3 mg
Calcium
177,1 mg
Vitamin C
15,5 mg
Zur Zubereitung

SCHRITT FÜR SCHRITT

So wird’s lecker.

  1. 01

    Die Limette heiß abspülen und die Schale abreiben. Für das Sorbet Zucker, 50 ml Wasser, Limettenschale und Limettensaft in einen Topf geben. Kurz aufkochen und köcheln lassen, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.

  2. 02

    Die Basilikumblätter waschen und sehr gut abtropfen lassen. Mit dem Zuckersirup in einen Mixer geben und fein pürieren. Den Joghurt untermixen und mit Fleur de Sel würzen. Die Masse in die Gläser füllen und mindestens 4 Stunden gefrieren lassen. Dabei gelegentlich mit einem kleinen Löffel umrühren, damit das Sorbet cremig wird und gleichmäßig gefriert.

  3. 03

    Für den Salat die Mozzarellakugeln gut abtropfen lassen. Je 2 Mozzarellakugeln mit einem Basilikumblatt auf einen Spieß stecken. Die Cocktailtomaten waschen, die Stielansätze entfernen und die Tomaten halbieren. Olivenöl, Balsamico-Essig, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel verrühren.

  4. 04

    Die Tomaten-Spieße auf 8 Platten oder Tellern anrichten und mit der Marinade beträufeln. Das Basilikum-Sorbet aus dem Tiefkühler nehmen und je ein Glas auf eine Platte stellen. Alternativ die Gläser ganz kurz in heißes Wasser halten und das Sorbet auf die Platten stürzen. Nach Belieben mit Basilikum garnieren und servieren.

Nährwerte & Herkunft

Herausgeber: meala GmbH

Nährwerte auf Basis von BLS & ergänzenden Quellen. pro Portion

Die Nährwerte werden aus den Zutatenmengen und zugeordneten Lebensmitteldaten berechnet und auf eine Portion umgerechnet. Grundlage sind der Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und ergänzende Quellen. Geschätzte Mengen, Produktunterschiede und Zubereitung können die tatsächlichen Werte verändern. Garverluste und Wasseraufnahme werden nicht gesondert modelliert. Fehlende Werte bleiben ohne Angabe. Die Angaben sind berechnete Näherungswerte, keine Laboranalyse.

Verwendete Quellen: BLS, ergänzende Lebensmitteldaten.

Zur Rezeptsuche

Die Themenbilder mit dem AI-Symbol wurden mit KI erstellt und zeigen fiktive Personen. Rezeptbilder sind illustrative Darstellungen. Nährwerte sind berechnete Näherungswerte pro Portion. Eine Portion entspricht der im Rezept hinterlegten Portionsgröße; eine andere Portionsanzahl ändert die Nährwerte pro Portion nicht.

Deine Rezepte als App

Direkt vom Home-Bildschirm starten. Kostenlos und ohne App-Store.

  1. Öffne die Rezeptseite in einem Browser, der Web-Apps installieren kann, etwa Chrome oder Edge.

  2. Öffne das Browsermenü und suche nach „App installieren“ oder „Diese Seite als App installieren“. Manchmal erscheint auch ein Installationssymbol in der Adressleiste.

  3. Bestätige die Installation. Falls dein Browser keine Installation anbietet, kannst du die Rezepte weiterhin hier nutzen.

Öffne danach „Rezepte“ über das gelbe Teller-Symbol. Einkaufslisten bleiben auf diesem Gerät gespeichert. Zuletzt besuchte Rezeptseiten kannst du auch offline wieder öffnen.