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Alle Rezepte/Dan-Dan-Nudeln
Dan-Dan-Nudeln mit Chinakohl und Sesam-Chili-Sauce, belegt mit Schweinehackfleisch, Frühlingszwiebeln, Erdnüssen und Koriander.

Dan-Dan-Nudeln

Chinesische Nudeln mit Chinakohl, würzigem Schweinehackfleisch und einer Sesam-Chili-Sauce. Frühlingszwiebeln, geröstete Erdnüsse und Koriander runden das Gericht ab.

In diesen Themen enthalten

CNutri-Score
Nährwerte pro Portion
5 mgEisen
Keine AngabeBallaststoffe
1.018,4 kcalEnergie
35,8 gEiweiß
74,3 gKohlenhydrate
62,7 gFett
Alle Nährwerte pro Portion
Energie
1.018,4 kcal
Eiweiß
35,8 g
Kohlenhydrate
74,3 g
Fett
62,7 g
Ballaststoffe
Keine Angabe
Salz
1,6 g
Eisen
5 mg
Calcium
161,4 mg
Vitamin C
Keine Angabe

SCHRITT FÜR SCHRITT

So wird’s lecker.

  1. 01

    Mie-Nudeln nach Packungsanleitung gar kochen. Chinakohl waschen und in feine Streifen schneiden. 3-4 Minuten vor Ende der Garzeit zu den Nudeln geben und mitgaren. Abgießen und dabei etwa 120 ml Kochwasser auffangen. Nudeln und Kohl gut abtropfen lassen.

  2. 02

    Für die Sauce den Szechuanpfeffer im Mörser zerstoßen und mit Chiliflocken, Chilipulver, Fünf-Gewürze-Pulver und Sesamöl verrühren. Mit Tahin und Zucker abschmecken.

  3. 03

    Für das Topping die Frühlingszwiebeln waschen und in feine Ringe schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken.

  4. 04

    Erdnussöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und den Knoblauch darin glasig anschwitzen. Hackfleisch zugeben und krümelig braten. Mit Sojasauce würzen. Koriander waschen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen.

  5. 05

    Die Nudel-Kohl-Mischung in eine große Schüssel geben. Das aufgefangene Kochwasser mit der Sauce vermengen und unterheben. Die Nudeln auf Schüsseln verteilen und mit Hackfleisch, Frühlingszwiebeln, Erdnüssen und Koriander belegen.

Nährwerte & Herkunft

Herausgeber: meala GmbH

Nährwerte auf Basis von BLS & ergänzenden Quellen. pro Portion

Die Nährwerte werden aus den Zutatenmengen und zugeordneten Lebensmitteldaten berechnet und auf eine Portion umgerechnet. Grundlage sind der Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und ergänzende Quellen. Geschätzte Mengen, Produktunterschiede und Zubereitung können die tatsächlichen Werte verändern. Garverluste und Wasseraufnahme werden nicht gesondert modelliert. Fehlende Werte bleiben ohne Angabe. Die Angaben sind berechnete Näherungswerte, keine Laboranalyse.

Verwendete Quellen: BLS, ergänzende Lebensmitteldaten.

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Die Themenbilder mit dem AI-Symbol wurden mit KI erstellt und zeigen fiktive Personen. Rezeptbilder sind illustrative Darstellungen. Nährwerte sind berechnete Näherungswerte pro Portion. Eine Portion entspricht der im Rezept hinterlegten Portionsgröße; eine andere Portionsanzahl ändert die Nährwerte pro Portion nicht.

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