Zum Inhalt
mealarezepteENWochenplan
Zur Rezeptsuche/Glutenfreier Apfelkuchen
Angeschnittener Apfelkuchen mit Apfelspalten und goldbraunen Haselnussstreuseln auf einem Teller.

Glutenfreier Apfelkuchen

Glutenfreier Apfelkuchen mit einem Boden aus Buchweizen- und Maismehl, einer Apfelfüllung mit Zimt und knusprigen Haselnussstreuseln.

DNutri-Score
Nährwerte pro Portion
Keine AngabeEisen
3,6 gBallaststoffe
343,5 kcalEnergie
4,5 gEiweiß
37,8 gKohlenhydrate
18,5 gFett
Alle Nährwerte pro Portion
Energie
343,5 kcal
Eiweiß
4,5 g
Kohlenhydrate
37,8 g
Fett
18,5 g
Ballaststoffe
3,6 g
Salz
0,2 g
Eisen
Keine Angabe
Calcium
Keine Angabe
Vitamin C
Keine Angabe
Zur Zubereitung

SCHRITT FÜR SCHRITT

So wird’s lecker.

  1. 01

    Buchweizenmehl, Maismehl, Maisstärke, Backpulver und Zucker vermischen. Die Vanilleschote längs aufschneiden und das Mark auskratzen. Die Zitrone waschen, trocken tupfen und halbieren. Die Schale abreiben und den Saft auspressen. Die Butter in Stücke schneiden.

  2. 02

    Eier, Butter, Vanillemark und Zitronenabrieb zur Mehlmischung geben und mit den Händen zu einem Teig verkneten. Den Teig zu einer Kugel formen und 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.

  3. 03

    In der Zwischenzeit die Äpfel waschen, halbieren, entkernen und in schmale Spalten schneiden. Den Zitronensaft über die Apfelspalten geben und alles vermischen. Für die Streusel gemahlene Haselnüsse, Maismehl, Zucker und kalte Butter zu einer krümeligen Masse verkneten.

  4. 04

    Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze (160 °C Umluft) vorheizen. Eine Springform einfetten.

  5. 05

    Den Teig ausrollen und die Form damit auskleiden. Dabei den Teig mit bemehlten Händen am Rand etwa 2 cm hochziehen und andrücken. Den Boden mehrmals mit einer Gabel einstechen und 5 Minuten im Ofen vorbacken.

  6. 06

    Die Äpfel auf dem Boden verteilen und mit Zimt bestreuen. Die Streusel darüber verteilen. Den Kuchen 40–45 Minuten auf mittlerer Schiene im Ofen backen.

  7. 07

    Den Apfelkuchen aus dem Ofen nehmen und vollständig in der Form auskühlen lassen.

Nährwerte & Herkunft

Herausgeber: meala GmbH

Nährwerte auf Basis von BLS & ergänzenden Quellen. pro Portion

Die Nährwerte werden aus den Zutatenmengen und zugeordneten Lebensmitteldaten berechnet und auf eine Portion umgerechnet. Grundlage sind der Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und ergänzende Quellen. Geschätzte Mengen, Produktunterschiede und Zubereitung können die tatsächlichen Werte verändern. Garverluste und Wasseraufnahme werden nicht gesondert modelliert. Fehlende Werte bleiben ohne Angabe. Die Angaben sind berechnete Näherungswerte, keine Laboranalyse.

Verwendete Quellen: BLS, ergänzende Lebensmitteldaten.

Zur Rezeptsuche

Die Themenbilder mit dem AI-Symbol wurden mit KI erstellt und zeigen fiktive Personen. Rezeptbilder sind illustrative Darstellungen. Nährwerte sind berechnete Näherungswerte pro Portion. Eine Portion entspricht der im Rezept hinterlegten Portionsgröße; eine andere Portionsanzahl ändert die Nährwerte pro Portion nicht.

Deine Rezepte als App

Direkt vom Home-Bildschirm starten. Kostenlos und ohne App-Store.

  1. Öffne die Rezeptseite in einem Browser, der Web-Apps installieren kann, etwa Chrome oder Edge.

  2. Öffne das Browsermenü und suche nach „App installieren“ oder „Diese Seite als App installieren“. Manchmal erscheint auch ein Installationssymbol in der Adressleiste.

  3. Bestätige die Installation. Falls dein Browser keine Installation anbietet, kannst du die Rezepte weiterhin hier nutzen.

Öffne danach „Rezepte“ über das gelbe Teller-Symbol. Einkaufslisten bleiben auf diesem Gerät gespeichert. Zuletzt besuchte Rezeptseiten kannst du auch offline wieder öffnen.