Kirschmichel
DNutri-Score
- Kalorien
- 191,3 kcal
Pastinaken-Möhren-Brei
Ein Gemüsebrei für Babys aus Pastinaken, Möhren und Kartoffeln.
In diesen Themen enthalten
ANutri-Score
Nährwerte pro Portion3 mgEisen
11,1 gBallaststoffe
354,9 kcalEnergie
12 gEiweiß
58,2 gKohlenhydrate
4,9 gFett
Alle Nährwerte pro Portion
- Energie
- 354,9 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 58,2 g
- Fett
- 4,9 g
- Ballaststoffe
- 11,1 g
- Salz
- 0,5 g
- Eisen
- 3 mg
- Calcium
- 236 mg
- Vitamin C
- 62,5 mg
SCHRITT FÜR SCHRITT
So wird’s lecker.
- 01
Kartoffeln, Möhren und Pastinaken putzen, schälen und in ca. 2 × 2 cm große Stücke schneiden. In leicht gesalzenem Wasser 20–25 Minuten kochen. Kurz bevor das Gemüse gar ist, die Milch in einem separaten Topf aufkochen.
- 02
Das Kochwasser abgießen, das Gemüse stampfen und die Milch unterrühren.
- 03
Den Brei für Erwachsene nach Belieben mit etwas Salz, Pfeffer und Honig verfeinern.
Nährwerte & Herkunft
Herausgeber: meala GmbH
Nährwerte auf Basis von BLS & ergänzenden Quellen. pro Portion
Die Nährwerte werden aus den Zutatenmengen und zugeordneten Lebensmitteldaten berechnet und auf eine Portion umgerechnet. Grundlage sind der Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und ergänzende Quellen. Geschätzte Mengen, Produktunterschiede und Zubereitung können die tatsächlichen Werte verändern. Garverluste und Wasseraufnahme werden nicht gesondert modelliert. Fehlende Werte bleiben ohne Angabe. Die Angaben sind berechnete Näherungswerte, keine Laboranalyse.
Verwendete Quellen: BLS, ergänzende Lebensmitteldaten.
NOCH EIN BISSCHEN INSPIRATION?
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