
Kirschmichel
- Kalorien
- 191,3 kcal

Quesadillas sind mit Käse gefüllte Tortillas, die in der Pfanne gebraten werden. Dazu gibt es Baked Beans und Guacamole. Die mexikanischen Teigfladen lassen sich auch selbst zubereiten.
SCHRITT FÜR SCHRITT
Etwas Fett in einer großen, flachen Pfanne erhitzen.
Eine Weizentortilla in die Pfanne legen und mit geriebenem Käse belegen. Die Paprika klein würfeln und 2 EL davon zusammen mit 2 EL Mais auf dem Käse verteilen. Eine zweite Weizentortilla darauflegen und alles bei mittlerer Hitze 1–2 Minuten anbraten.
Sobald der Käse anfängt zu schmelzen, die Tortillas wenden.
Wenn beide Seiten goldbraun sind, die Quesadilla aus der Pfanne nehmen und auf einem Holzbrett mit einem Pizzaroller in 6 Ecken schneiden. So fortfahren, bis alle Weizentortillas zu Quesadillas verarbeitet sind.
Für die Guacamole die Avocados halbieren und die Kerne entfernen. Das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen und mit einer Gabel grob zerdrücken. Schalotten und Tomate fein würfeln. Den Koriander fein hacken und die Knoblauchzehe auspressen. Alles in einer Schüssel verrühren und mit Salz, Pfeffer, Chili, Olivenöl und Limettensaft abschmecken. Die Guacamole als Dip zu den Quesadillas servieren.
Für den Pico de Gallo die Tomaten und Schalotten fein würfeln und den Koriander fein hacken. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und als Dip zu den Quesadillas servieren.
Herausgeber: meala GmbH
Nährwerte auf Basis von BLS & ergänzenden Quellen. pro Portion
Die Nährwerte werden aus den Zutatenmengen und zugeordneten Lebensmitteldaten berechnet und auf eine Portion umgerechnet. Grundlage sind der Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und ergänzende Quellen. Geschätzte Mengen, Produktunterschiede und Zubereitung können die tatsächlichen Werte verändern. Garverluste und Wasseraufnahme werden nicht gesondert modelliert. Fehlende Werte bleiben ohne Angabe. Die Angaben sind berechnete Näherungswerte, keine Laboranalyse.
Verwendete Quellen: BLS, ergänzende Lebensmitteldaten.