
Kirschmichel
- Kalorien
- 191,3 kcal

Goldbraun gebratene Maultaschen mit Austernpilzen, Brokkoli und Frühlingszwiebel, verfeinert mit gerösteten Walnüssen und Bergkäse.
SCHRITT FÜR SCHRITT
Maultaschen nach Packungsanleitung in ausreichend heißem Wasser garen, abtropfen lassen und vierteln oder in drei dicke Streifen schneiden. Frühlingszwiebel waschen, die Enden abschneiden und in Röllchen schneiden. Austernpilze putzen und klein schneiden. Brokkoli in Röschen teilen, waschen und abtropfen lassen.
Einen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Brokkoli hineingeben und 3-4 Minuten sprudelnd kochen. Mit einer Schöpfkelle herausnehmen und in eiskaltem Wasser abschrecken.
2 EL Butterschmalz in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Maultaschen hineingeben und von jeder Seite 2 Minuten goldbraun braten. 1 EL Butterschmalz hinzufügen. Brokkoli, Austernpilze und Frühlingszwiebel in die Pfanne geben und abgedeckt bei mittlerer Hitze 5 Minuten braten. In der Zwischenzeit die Walnüsse grob hacken und in einer Pfanne ohne Öl anrösten. Bergkäse fein reiben.
Maultaschenpfanne mit Salz und Pfeffer abschmecken, mit gerösteten Walnüssen und Bergkäse bestreuen und servieren.
Herausgeber: meala GmbH
Nährwerte auf Basis von BLS & ergänzenden Quellen. pro Portion
Die Nährwerte werden aus den Zutatenmengen und zugeordneten Lebensmitteldaten berechnet und auf eine Portion umgerechnet. Grundlage sind der Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und ergänzende Quellen. Geschätzte Mengen, Produktunterschiede und Zubereitung können die tatsächlichen Werte verändern. Garverluste und Wasseraufnahme werden nicht gesondert modelliert. Fehlende Werte bleiben ohne Angabe. Die Angaben sind berechnete Näherungswerte, keine Laboranalyse.
Verwendete Quellen: BLS, ergänzende Lebensmitteldaten.